Ja man måste variera sig lite med träningen , kör en vecka låga reps. En vecka mellan höga och sista veckan högrep för att sedan börja om på v1. Känns bra men för tidigt att utvärdera , tror dock mycket på det, annars är livet sig likt . Inte mycket som händer nu, bara vänta på våren
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar