Torsdag

Dagarna går snabbt nu. Mycket på jobbet och dotterns födelsedag. 8 år. Snart stora tjejen. 100 m från jobbet byggs det nu ett nytt gym som öppnar i nov, kul att folk blir mer i mer medvetna om träning och må bra, lite kul, em kille som tränat ca 10 år bad mig om lite hjälp med sin träning för en vecka sedan, igår fick jag ett mail där det stod, känns som man slösat bort mer är 9 års träning. Förstår nu att jag tidigare flyttat vikter istället för att träna muskeln jag ville komma åt. Jag är absolut ingen expert och faller ofta för mitt ego och tränar tyngre än jag borde, bättre träna muskler än lederna i kroppen


- Posted using BlogPress from my iPhone